Καθώς ο νέος χρόνος ξεδιπλώνεται μπροστά μας, είναι η ιδανική στιγμή να κάνουμε και μια διαφορετική ευχή για το μέλλον, όχι με στόχους, αριθμούς και λίστες, αλλά σε σχέση με τους ανθρώπους: Η δική μου ευχή είναι να είναι καλά οι άνθρωποι μου πέρα από την οικογένειά μου. Το παρεάκι μου. Το αλατοπίπερο της ζωής μου.
Αυτοί που με γεμίζουν ενέργεια και χαρά. Αυτοί με τους οποίους θα βγω το Σαββατοκύριακο, θα πάμε για φαγητό ή ποτό, θέατρο ή σινεμά, θα οργανώσουμε πάρτι, θα πάμε ταξίδια ή απλά θα φάμε στο σπίτι ρεφενέ και θα παίξουμε μπιρίμπα ή επιτραπέζια, αμπελοφιλοσοφώντας για τα καλά και τρελά που συμβαίνουν γύρω μας.
Άνθρωποι με κοινά γούστα και ενδιαφέροντα και πάνω από όλα με κοινές αξίες. Που σιγά σιγά γνωρίστηκαν όλοι μεταξύ τους. Δεν είμαστε απαραίτητα όλοι φίλοι καρδιακοί – από αυτούς που μοιράζονται τα σώψυχα τους μεταξύ τους – αυτοί άλλωστε δεν μπορεί να είναι πολλοί για τον καθένα μας. Υπάρχει όμως βαθιά εκτίμηση, συμβατότητα στις αξίες και στον τρόπο ζωής και πολλά κοινά ενδιαφέροντα. Και κοινή μας αγάπη τα Κύθηρα, όπου θα περάσουν όλοι κάποια στιγμή το καλοκαίρι…
Τους γνώρισα παντού. Σε όλες τις φάσεις της ζωής μου, από τα φοιτητικά μου χρόνια και τα σχολεία των παιδιών, μέχρι τις δουλειές και τα χόμπι μου. Και από τις διακοπές και τα πάρτι, μέχρι το αεροπλάνο και τις βαρετές επαγγελματικές συναντήσεις. Κάποιοι είναι συνοδοιπόροι για χρόνια, από τότε που δεν ήξερα τι ακριβώς ζητάω από τους ανθρώπους, και κάποιοι μπήκαν στη ζωή μου αναπάντεχα τα πλέον πρόσφατα χρόνια που είμαι πλήρως συνειδητοποιημένη. Γιατί ποτέ δεν είναι αργά να εμπλουτίσεις τη ζωή σου με νέους ανθρώπους που θα αποτελέσουν σημαντικό κομμάτι της ζωής σου. Τους καταλαβαίνεις στην πρώτη κουβέντα, στο πρώτο χαμόγελο. Υπάρχει ένας μυστικός κώδικας επικοινωνίας σαν να είχες ξαναζήσει μαζί τους, σε μια άλλη ζωή.
Η αξία της καλής παρέας
Μελέτες έχουν δείξει ότι οι καλές φιλικές και κοινωνικές σχέσεις συμβάλλουν στην υγεία μας, μειώνουν το άγχος και αυξάνουν την αίσθηση ευτυχίας. Αλλά πέρα από τα επιστημονικά δεδομένα, όλοι ξέρουμε από πρώτο χέρι πόσο πολύτιμο είναι το γέλιο ή μια κουβέντα και αγκαλιά που μας φτιάχνει τη διάθεση και ανεβάζει το ηθικό, όσο κουρασμένοι ή στενοχωρημένοι κι αν είμαστε. Γιατί η παρέα μας δεν είναι μόνο συνοδοιπόροι στις χαρές, αλλά και στα δύσκολα. Είναι αυτοί που θα χαρούν με την καρδιά τους όταν πετυχαίνεις κάτι, αλλά και αυτοί που θα σου χαρίσουν φως όταν νιώθεις ότι χάνεσαι. Είναι το γέλιο σε μια βροχερή μέρα, η κουβέντα που μας κάνει να δούμε τα πράγματα αλλιώς, η υποστήριξη όταν τη χρειαζόμαστε περισσότερο. Σε έναν κόσμο που αλλάζει γρήγορα, η καλή παρέα είναι η σταθερά που μας βοηθά να κρατήσουμε την ψυχική μας ισορροπία, γιατί γεμίζει τη ζωή μας με στιγμές που αξίζουν. Οι άνθρωποι που μας γεμίζουν κέφι για ζωή, είναι ένα από τα μεγαλύτερα δώρα που μπορούμε να έχουμε.
Οφείλουμε να δώσουμε προτεραιότητα στις σχέσεις μας
Μέσα στη φασαρία της καθημερινότητας, συχνά αφήνουμε όμως κάποιους ανθρώπους στις παρέες μας να μπαίνουν σε δεύτερη μοίρα. Υποσχόμαστε να τηλεφωνήσουμε “αύριο” ή να κανονίσουμε μια συνάντηση “κάποια στιγμή”. Όμως, το αύριο συχνά γίνεται ποτέ, και οι σχέσεις που δεν καλλιεργούνται τείνουν να ξεθωριάζουν.
Αυτός ο νέος χρόνος ας είναι διαφορετικός. Ας επενδύσουμε χρόνο στις σχέσεις που έχουν σημασία. Ας πούμε “ναι” σε μια πρόσκληση για καφέ, ας στείλουμε εκείνο το μήνυμα που συνεχώς αναβάλλουμε. Ας εκφράσουμε ευγνωμοσύνη στην παρέα μας για την παρουσία τους στη ζωή μας.
Πώς να καλλιεργήσουμε τις υπάρχουσες σχέσεις μας
Υπάρχουν κάποιοι απλοί τρόποι:
1. Να είμαστε παρόντες: Η φυσική παρουσία και η αληθινή προσοχή είναι ανεκτίμητη. Ας αφήσουμε τα κινητά στην άκρη και ας ακούσουμε με προσοχή.
2. Να δίνουμε και όχι μόνο να παίρνουμε: Ας είμαστε γενναιόδωροι με τον χρόνο, την υποστήριξη και τη φροντίδα μας.
3. Να συγχωρούμε: Όλοι κάνουμε λάθη. Οι καλές παρέες δεν είναι τέλειες (όπως και τίποτα στη ζωή), αλλά έχουν την ικανότητα να ξεπερνούν τις δυσκολίες και να προχωρούν.
4. Να γιορτάζουμε μαζί: Από μικρές καθημερινές επιτυχίες μέχρι μεγάλες στιγμές ζωής, οι χαρές αποκτούν άλλη διάσταση όταν τις μοιραζόμαστε.
Είναι σημαντικό να ανανεωνόμαστε και να γνωρίζουμε νέους ανθρώπους
Θα μου πείτε είναι δύσκολο στην ηλικία μας, αυτά είναι για τους εφήβους. Δεν προλαβαίνω, έχω πολλές υποχρεώσεις. Έχω λίγους φίλους και καλούς. Και πολλά άλλα παρόμοια. Δεν είναι απαραίτητο να το κάνετε αν δεν θέλετε και ούτε να συνάπτετε βαθιές φιλίες με όλους. Δεν ξέρω για σας, αλλά εγώ στα 62 μου αισθάνομαι έφηβη και ανοιχτή σε νέα μέλη στην παρέα μας.
Ας δούμε λοιπόν μερικές ιδέες για όποιον θέλει, όπως κι εγώ, να βελτιώσει περαιτέρω την κοινωνικότητά του:
1. Ανακάλυψε νέα ενδιαφέροντα:
Συμμετοχή σε ομάδες: Σύλλογοι βιβλίου, κινηματογράφου ή αθλητικοί, ομάδες μαγειρικής, εκδρομών, πλεξίματος, ή οποιασδήποτε άλλης δραστηριότητας που σε ενδιαφέρει, είναι ιδανικοί τόποι για να γνωρίσεις ανθρώπους με παρόμοια ενδιαφέροντα.
Σεμινάρια και μαθήματα: Εγγραφή σε ένα μάθημα για κάτι που πάντα ήθελες να μάθεις (π.χ. χορό, ξένες γλώσσες, μουσικό όργανο) μπορεί να σε φέρει σε επαφή με νέους ανθρώπους.
Εθελοντισμός: Η προσφορά βοήθειας σε μια οργάνωση που σε ενδιαφέρει, είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να γνωρίσεις ανθρώπους με κοινές αξίες.
2. Βγες από τη ζώνη άνεσής σου:
Δοκίμασε νέες εμπειρίες: Πήγαινε μόνος ή μόνη σε ένα νέο μπαρ ή εστιατόριο, παρακολούθησε μια θεατρική παράσταση ή μια συναυλία.
Πήγαινε σε κοινωνικές εκδηλώσεις: Πάρτι, φεστιβάλ, ή οποιαδήποτε άλλη εκδήλωση της δουλειάς ή της γειτονιάς μπορεί να είναι μια ευκαιρία να γνωρίσεις νέο κόσμο.
Μίλα σε αγνώστους: Ξεκίνα μια συζήτηση με κάποιον που δεν γνωρίζεις, π.χ. στην ουρά του σούπερ μάρκετ ή στο καφέ. Ένα χαμόγελο είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος για να σπάσεις τον πάγο.
Μάθε να αποδέχεσαι τα κομπλιμέντα: Όταν κάποιος σου κάνει ένα κομπλιμέντο, ευχαρίστησε τον.
3. Χρησιμοποίησε τα social media με σύνεση:
Εντάξου σε ομάδες: Πολλές πλατφόρμες social media έχουν ομάδες με βάση τα κοινά ενδιαφέροντα.
Πάρε μέρος σε συζητήσεις: Μην διστάσεις να συμμετάσχεις σε συζητήσεις που σε ενδιαφέρουν.
Οργάνωσε μια συνάντηση: Πρότεινε να βρεθείτε με κάποιους ανθρώπους που έχεις γνωρίσει online.
Μερικές επιπλέον συμβουλές:
Να είσαι αυθεντικός: Μην προσποιείσαι κάτι που δεν είσαι.
Άκουσε τους άλλους: Κάνε ερωτήσεις. Δείξε ενδιαφέρον για τη ζωή και τις απόψεις τους.
Αποδέξου τις διαφορές: Οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί και αυτό είναι φυσιολογικό.
Μοιράσου τα συναισθήματά σου: Είτε πρόκειται για χαρά, είτε για λύπη.
Γίνε υπομονετικός: Οι καλές παρέες χτίζονται με τον χρόνο και στηρίζονται στην ειλικρίνεια.
Μην φοβάσαι την απόρριψη: Είναι φυσιολογικό να μην ταιριάζεις με όλους.
Απόλαυσε τη διαδικασία: Η κοινωνικοποίηση πρέπει να είναι διασκεδαστική!
Ο νέος χρόνος είναι μια ευκαιρία να ανανεώσουμε τις προτεραιότητές μας
Ας δούμε τις παρέες μας σαν τον θησαυρό που είναι και ας αφιερώσουμε χρόνο για να τις φροντίσουμε μιας και αποτελούν θεμέλιο για μια πιο πλήρη και ευτυχισμένη ζωή.
Ας ξεκινήσουμε τη νέα χρονιά με την απόφαση να εκτιμήσουμε και να δυναμώσουμε τις σχέσεις που έχουμε και να δημιουργήσουμε καινούριες. Άλλωστε, τι είναι η ζωή, αν όχι οι στιγμές που μοιραζόμαστε με τους ανθρώπους με τους οποίους περνάμε όμορφα μαζί;
Καλή χρονιά γεμάτη αγάπη, φιλίες και ανεκτίμητες στιγμές!
