Το χαμόγελο αποτελεί το πρώτο πράγμα που κοιτάει κανείς στην εξωτερική εμφάνιση κάποιου, αλλά και στον ίδιο του τον εαυτό. Ένα όμορφο, υγιές χαμόγελο εμπνέει ζωντάνια, νεότητα, καθαριότητα..
Μετά τις Χριστουγεννιάτικες διακοπές, μαζί με την επιστροφή στην καθημερινότητα και τις υποχρεώσεις, είναι πολύ σημαντικό να προγραμματίσουμε το καθιερωμένο ραντεβού στον οδοντίατρο...
Ο διακεκριμένος καθηγητής Ψυχιατρικής και Ψυχοθεραπείας Αντώνιος Ντακανάλης μιλάει αποκλειστικά στο Just a Number για τη μελαγχολική διάθεση των Χριστουγέννων...
Οι επαγγελματίες αθλητές, όπως ποδηλάτες, τριαθλητές, μπασκετμπολίστες, ποδοσφαιριστές, αλπινιστές, σκιέρ, μαραθωνοδρόμοι και ημιμαραθωνοδρόμοι, όλοι παρουσιάζουν μετά το πέρας της άσκησης αύξηση της κρεατινίνης ορού ανεξαρτήτως συνολικής μυϊκής μάζας..
Φέτος ένα από τα πιο θερμά καλοκαίρια της τελευταίας 20 ετίας συχνά με ρωτούν ασθενείς μου, γιατρέ μπορώ να συνεχίσω να γυμνάζομαι; Έχει όντως αρνητικές επιδράσεις στην υγεία..
Πώς να τα γράψω; Πώς να δώσω οδηγίες στους ανθρώπους να περνούν καλά και καλύτερα; Αυτό όφειλε να έχει διδαχθεί τότε, στα μικράτα μας, όχι ως οδηγός επιβίωσης,..
Σκεφτόμουν, πώς να συνεχίσω αυτό το άρθρο και τι νόημα έχει μια ακόμη αναφορά στο χρόνιο στρες και άγχος, στο τοξικό περιβάλλον και στους τοξικούς ανθρώπους, καθώς και..
Τα αιμοπετάλια ή θρομβοκύτταρα, (τα μικρότερα απύρηνα κύτταρα του αίματος) παράγονται στο μυελό των οστών από τα μεγακαρυοκύτταρα, με μια μέση διάρκεια ζωής 8-10 ημέρες...