Τα Χριστούγεννα είναι γεμάτα δώρα, άλλες φορές χρήσιμα, άλλες φορές απλώς… ακόμη ένα αντικείμενο που θα μπει σε ένα συρτάρι. Μετά τα 50 όμως, αρχίζουμε να εκτιμούμε περισσότερο τα «δώρα» που δεν πιάνουν χώρο, αλλά μας κερδίζουν χρόνο, υγεία και ηρεμία. Ένα από αυτά είναι ο προληπτικός έλεγχος δοντιών. Δεν έχει κορδέλα, αλλά μπορεί να κάνει τις γιορτές και τα επόμενα χρόνια πολύ πιο ελαφριά, κυριολεκτικά και μεταφορικά.
Γιατί μιλάμε για προληπτικό έλεγχο στις γιορτές;
Οι γιορτές είναι γεμάτες τραπέζια, γλυκά, γέλια, φωτογραφίες με παιδιά και εγγόνια. Όλα αυτά περνάνε από το ίδιο σημείο, το στόμα μας. Αν κάτι δεν πάει καλά, ένα δόντι που πονάει, ένα σφράγισμα που έχει ανοίξει, ούλα που ενοχλούν, τότε όλη η εμπειρία χαλάει.
Ο προληπτικός έλεγχος είναι ένας τρόπος να πούμε στον εαυτό μας «σε φροντίζω για να χαρείς αυτά που αγαπάς χωρίς φόβο». Δεν είναι απλώς ιατρική πράξη, είναι μια μικρή απόφαση αυτο-φροντίδας στην πιο φορτισμένη, συναισθηματικά, περίοδο του χρόνου.
Τι αλλάζει στο στόμα μετά τα 50
Όπως αλλάζει το δέρμα, τα μαλλιά, η αντοχή μας, έτσι αλλάζουν και τα δόντια και τα ούλα. Μετά τα 50 παρατηρούμε συχνά:
- Παλαιότερες οδοντιατρικές εργασίες που έχουν «δουλέψει» πολλά χρόνια και μπορεί να χρειάζονται έλεγχο ή αντικατάσταση
- Ούλα πιο ευαίσθητα, με τάση για φλεγμονές ή υποχώρηση
- Πιο συχνή ξηροστομία, λόγω φαρμάκων ή ορμονικών αλλαγών
- Τερηδόνες που δεν πονάνε, αλλά προχωρούν σιγά σιγά
Τίποτα από αυτά δεν σημαίνει ότι «είναι αργά». Σημαίνει όμως ότι η πρόληψη γίνεται πιο σημαντική από ποτέ, για να μη βρεθούμε ξαφνικά με ένα επείγον πρόβλημα μέσα στις γιορτές ή λίγο μετά.
Τι περιλαμβάνει στην πράξη ένας προληπτικός έλεγχος
Πολλοί φαντάζονται τον έλεγχο σαν κάτι μεγάλο ή χρονοβόρο. Στην πραγματικότητα, πρόκειται για μια οργανωμένη, συγκεκριμένη διαδικασία. Ο οδοντίατρος:
- Εξετάζει δόντια και ούλα για τυχόν φλεγμονές, ρωγμές, τερηδόνες ή κινητικότητα
- Ελέγχει παλιές θήκες, γέφυρες, εμφυτεύματα, αν παραμένουν σταθερά και καθαρά
- Συζητά μαζί σας τυχόν ενοχλήσεις που ίσως έχετε «συνηθίσει» και δεν αναφέρατε
- Προτείνει έναν απλό καθαρισμό ή μικρές διορθώσεις, πριν εξελιχθούν σε κάτι πιο μεγάλο
Πολύ συχνά, ένα πρόβλημα που λύνεται σήμερα με ένα μικρό σφράγισμα, σε λίγους μήνες μπορεί να χρειάζεται απονεύρωση ή ακόμη και εξαγωγή. Ο προληπτικός έλεγχος είναι ο τρόπος να σταματήσουμε αυτή την πορεία από νωρίς.
Προληπτικός έλεγχος, όχι μόνο για τα δόντια αλλά και για την καρδιά μας
Κάτι που συχνά ξεχνάμε είναι ότι η υγεία του στόματος συνδέεται με τη γενική υγεία. Χρόνιες φλεγμονές στα ούλα έχουν συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακά και άλλα νοσήματα.
Ο προληπτικός έλεγχος είναι ένα μικρό «check point» σε ένα σύστημα που δουλεύει ασταμάτητα, κάθε μέρα, για δεκαετίες. Όσο πιο καθαρό και υγιές είναι το στόμα, τόσο πιο ήσυχοι νιώθουμε για όλο τον οργανισμό μας.
Ένα διαφορετικό είδος δώρου
Σε μια εποχή που όλοι ρωτάμε «τι να πάρω φέτος;», ίσως αξίζει να ρωτήσουμε και «τι να δώσω στον εαυτό μου;». Ο προληπτικός έλεγχος δοντιών μπορεί να μην έχει περιτύλιγμα, αλλά:
- Μας γλιτώνει από απρόοπτα και επείγοντα
- Μειώνει το άγχος για το τι μπορεί να συμβαίνει «χωρίς να το ξέρω»
- Μας επιτρέπει να απολαμβάνουμε φαγητό, κουβέντα και χαμόγελα χωρίς δεύτερη σκέψη
Είναι ένα δώρο που δεν κρατάει μία μέρα, κρατάει ολόκληρη χρονιά, και πολλές φορές ακόμη περισσότερο.
Κλείνοντας:
Το χριστουγεννιάτικο πνεύμα δεν είναι μόνο φωτάκια και στολισμένα δέντρα, είναι και οι μικρές αποφάσεις που μας φέρνουν πιο κοντά σε μια ζωή με λιγότερο πόνο και περισσότερη ελευθερία. Μετά τα 50, ο προληπτικός έλεγχος δοντιών μπορεί να είναι ένα από τα πιο ουσιαστικά «χριστουγεννιάτικα δώρα» που θα κάνετε στον εαυτό σας, ακόμη κι αν δεν το αναρτήσετε ποτέ στα κοινωνικά δίκτυα.
Και ίσως, την επόμενη φορά που θα καθίσετε στο γιορτινό τραπέζι, να πείτε σιωπηλά στον εαυτό σας ένα μικρό «ευχαριστώ» που φροντίσατε εγκαίρως το χαμόγελό σας.
