Τα Χριστούγεννα είναι μια περίοδος γεμάτη από γιορτές, φαγητά και χαλάρωση. Ωστόσο, δεν σημαίνει ότι πρέπει να αφήσουμε εντελώς στην άκρη τη σωματική άσκηση.