Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα βασικά αίτια για αυξημένο σάκχαρο είναι η αντίσταση στην ινσουλίνη και ο σακχαρώδης διαβήτης (κυρίως τύπου 2), η παχυσαρκία και η καθιστική ζωή, η..
Στην ιατρική—όπως και στη ζωή—υπάρχει μια βαθιά παρανόηση: ότι η θεραπεία σημαίνει πάντα κάτι επιπλέον. Περισσότερα φάρμακα, περισσότερες εξετάσεις, περισσότερη προσπάθεια...
Μετά τα 40, το σώμα δεν ζητά περισσότερη αυστηρότητα. Ζητά περισσότερη καθαρότητα. Λιγότερες υπερβολές, λιγότερο θόρυβο, λιγότερη εξάντληση που βαφτίζεται φυσιολογική...
Υπάρχουν μέρες που το σώμα δείχνει πιο καθαρά από εμάς τι κουβαλάμε. Κάποιες φορές αυτό γίνεται αισθητό τη στιγμή που χαμηλώνουν τα φώτα και η μέρα τελειώνει...
Στα 20 και στα 30 συχνά πιστεύουμε ότι το σώμα θα μας συγχωρεί για πάντα. Λίγος ύπνος, κακό φαγητό, στρες, αναβολές, μια μόνιμη λογική ότι θα προλάβουμε αργότερα..